足疗养生对我们身体的作用

女性健康网(www.hzhixh.com)收集整理 | 发布时间:2019-07-07  
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随着我们对于养生的深入认识,我们越来越发现养生的多种好处,养生不但可以提高我们的免疫力和抗病的能力,而且还有很好的保健作用,养生的方法有很多种,我们既可以选择中医的推拿和按摩的养生方式,也可以采用刮痧和针灸等养生的方式。

 

 
足疗是一种非常好的养生方式,选择足疗作为养生有很多的好处,因为足疗是非常容易做到而且可以起到多重功效,我们下文详细介绍足疗养生的作用。
 
调查表明,凡是长寿者都有一条共同的秘诀,那就是生活的高度规律化。但是,现实生活中,越来越多的人步入生活无规律的大潮中,究其原因,无非是“漫无节制”。不过,值得庆幸的是,足疗保健给我们带来了长寿希望,我国古代的医学家很早就指出,足心宜常擦。
 
《素问·阴阳应象大论》中有述:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,悲伤肺”。由此可知,人的思想情绪的激动和紧张,会成为许多疾病的重要原因。现代社会中,人们工作压力大的怨声不绝于耳,工作压力已经成为引发众多疾病的根本原因,足疗,伴随其休闲、放松、保健等功能,以一种时尚消费的形式,已进入了都市人群的生活中。
 
众所周知,睡眠不足会透支健康,但如今,睡眠不足已是现代人的文明病。研究文明病的学者们一次次苦口婆心对于睡眠的呼唤声,总会淹没在现代人追逐高速生活的呼吸声中,直到高血压、精神疾病、糖尿病等疾病席卷都市之后,人们才恐慌地意识到睡眠的重要,放下脚步,步入中医的养生之道。
 
根据调查发现,处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间,其中城市白领、尤其是女性占多数。如今,“足疗”与“亚健康”两个似乎南辕北辙的词语竟同时出席了“中华传统医学与现代亚健康专家报告会”,作为中华传统医学保健的一种重要手段,足部按摩能有效消除疲劳,防治亚健康。在传统中医疗法中,足部保健可以说是目前对于城市人群,特别是高级知识分子、高级管理人员等人士最简单、最安全、最具效果的保健方法。
 
搜寻人类智慧的记忆,踏遍泱泱世界之图,人类会惊喜地发现,在中国竟然生机勃勃得生存着这样一种医术,它的应用范围及其广泛,风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。是的,它就是目前风靡于中国大地的中医足疗。
 
上文我们介绍了养生有很多种方法,养生我们可以选择多种方法,足疗是养生方法中非常好的一种选择,足疗非常容易在家庭中就做到,虽然足疗的方法非常简单,但是可以收到很好的功效,上文详细介绍了足疗养生的作用。
 

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