自制7款中药减肥花王泡沫染发剂茶 安康瘦身刮脂肪

女性健康网(www.hzhixh.com)收集整理 | 发布时间:2019-05-11  
字号:

  

茶 茶叶 泡茶_16267825_xxl

  中药减肥茶不时都被觉得是最安康最保险的减肥措施。然而中医考究的是望闻问切,喝中药减肥茶最本色的就是要从个人体质动手,这样说来认为喝中药减肥茶很费事是不是?那么,小编就来化繁为简,给大家先容合适大多数人喝的中药减肥茶哦!

  DIY中药减肥茶一:山楂益母红茶

  所需资料:山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个

  制作措施:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c.滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

  点评:益母草有活血祛瘀的后果,然而其自身的草腥味过重,而这款减肥消脂茶中十分恰当的搭配了清香酸甜的山楂,可以盖住益母草的味道。这款减肥茶合适在经期前多少天喝,可以帮助经血排得更加顺畅。行经期间就先不要喝哦!

  DIY中药减肥茶二:菊花冬瓜

  所需资料:菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷叶5g

  制作措施:将以上的资料洗清洁后放入锅中,参与过量净水煎煮30分钟即可。

  点评:这道自制中药减肥茶喝起来清爽可口,带有淡淡的花香让人心旷神怡。它主要作用是清热消脂,慢慢进消化帮助我们神速燃烧身体里多余的脂肪,排出体内毒素。

  DIY中药减肥茶三:陈皮乌梅普洱

  资料:陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个

  做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500c.c.滚水泡开,茶色转为黄色,再参与陈皮与乌梅后盖住,焖约5~7分钟即可。

  后果:陈皮慢慢进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可慢慢进唾液分泌,有助解渴、改良口鼻干燥。

  提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。

  DIY中药减肥茶四:消脂荷叶山楂茶

  所需药材:干荷叶15g、橘子皮10g、炒山楂跟生麦芽各3g

  制作措施:将过量净水用大火煮开后放入上面所有的资料,转小火煮20分钟即可。

  点评:这道中药茶喝起来酸酸甜甜,很合乎MM的胃口。这道茶能够降脂解压,轻松地搜刮我们肠道里的油脂,慢慢进消化排出生体里多余的垃圾跟积食,起到瘦身减肥的成效。

  DIY中药减肥茶五:山楂陈皮决明子茶

  资料:决明子10克、山楂跟陈皮各6克、甘草2片

  做法:将陈皮跟山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c.滚水泡开,然后再参与陈皮跟山楂焖约5分钟即可饮用。

  后果:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮打消腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能维护肠胃。

  提醒:肠胃功用弱、易腹泻者不宜。

  DIY中药减肥茶六:首乌贞子茶

  所需药材:首乌10g、女贞子5g、干荷叶15g

  制作措施:将所有资料放入清洁的杯子中,倒入过量的沸水冲泡,闷上5分钟即可饮用。

  点评:这道自制减肥茶利水利尿,有效的排出我们身体多余的水分跟毒素,还能分解脂肪,慢慢进消化,克制血糖在我们身体里转化为脂肪,瘦身减肥成效很棒哦。

  DIY中药减肥茶七:决明子饮

  资料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克

  后果:决明子与麻子仁具润肠通便成效、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助打消胀气。

  做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,参与500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

  提醒:肠胃功用弱、易腹泻者不宜。

21天计划2

图说天下

×
织梦二维码生成器